S’il y a une chose à laquelle nous ne pouvons pas renoncer parce qu’elle est extrêmement vitale, c’est bien l’eau. Notre corps ne peut pas survivre sans boire, c’est pourquoi en été, le nos fonctions, entraînant une sensation d’épuisement et un mal-être général.
En fait, nous ne devrions pas boire quand nous avons soif, car c’est le signal ultime, nous devrions apprendre à toujours garder notre corps hydraté. Un besoin qui se fait surtout sentir en été où la transpiration nous fait perdre beaucoup de liquides et qu’il faut donc reconstituer. Mais si vous en avez assez de ne boire que de l’eau, voici une alternative valable.
Eau et menthe, un merveilleux mélange
\menthe poivrée
Dato che bisogna bere molta acqua e talvolta può risultare poco gradevole, è possibile soddisfare le proprie papille con soluzioni fresche ed assolutamente bio, non parliamo chiaramente di bibite zuccherine – non molto amiche del nostro organismo – quanto piuttosto di mix gustosi ma salutari da preparare in Maison. Parmi ceux-ci, une bonne et appétissante alternative est le combo tout rafraîchissant composé d’eau et de menthe.
La menthe est riche en sels minéraux comme le potassium, le manganèse et le cuivre avant tout ainsi que possède une quantité considérable de vitamines, notamment la vitamine C. L’eau et la menthe sont une excellente solution qui implique une gestion optimale du système digestif, le rendant plus efficace. De cette façon, vous pouvez dire Il favorise la production de sucs gastriques avec une meilleure phase d’absorption des nutriments contenus dans les aliments.
Outre le fait que boire de l’eau et de la menthe est vraiment stimulant et enrichissant – vous aurez envie d’en boire de plus en plus – grâce à cela vous combattrez la mauvaise haleine (vous n’aurez plus à vous en soucier). Et cela affecte l’humeur en déclenchant un effet calmant extraordinaire. Ce combo est très faible en calories et donc parfait même pour les personnes qui suivent un régime hypocalorique.
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La menthe à laquelle nous faisons allusion est clairement la menthe poivrée, qui a toujours été une plante qui a retenu beaucoup d’attention grâce à sa capacité à donner vie à des sirops, des bonbons, des jus mais aussi des préparations de toutes sortes. La menthe est utilisée pour préparer de délicieuses friandises, mais aussi des médicaments, une manière d’atténuer le mauvais goût qu’ils auraient autrement.
