La thyroïde est responsable de la fourniture d’énergie à presque tous les organes de votre corps. Elle gère des fonctions telles que les battements du cœur et le fonctionnement de votre système digestif.
En l’absence de la quantité adéquate d’hormones thyroïdiennes, les fonctions naturelles de votre corps commencent à ralentir.
Le rôle des hormones thyroïdiennes
Influence le poids et la masse musculaire.
Favorise la solidité des os.
Régule la température corporelle.
Augmente ou réduit le rythme cardiaque.
Régule le transit intestinal.
Joue sur l’humeur, stimule le système nerveux central.
Module le taux de cholestérol et la glycémie.
Les types de thyroïdes
Un dysfonctionnement de la thyroïde peut avoir des répercussions sur l’ensemble de votre organisme.
Si votre organisme produit trop d’hormones thyroïdiennes, vous pouvez développer une condition appelée hyperthyroïdie.
Si votre organisme produit trop peu d’hormones thyroïdiennes, il s’agit d’hypothyroïdie.
Ces deux pathologies sont graves et doivent être traitées par votre médecin dans les plus brefs délais.
Quelles sont les causes à l’origine des problèmes de la thyroïde ?
Quelles sont les causes à l’origine des problèmes de la thyroïde ?
Les conditions qui peuvent provoquer une hypothyroïdie sont les suivantes :
Thyroïdite : Cette affection est une inflammation (gonflement) de la glande thyroïde qui risque de diminuer la quantité d’hormones que produit votre thyroïde.
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La thyroïdite d’Hashimoto : Maladie indolore, la thyroïdite de Hashimoto est une affection auto-immune où les cellules de l’organisme attaquent et endommagent la thyroïde. Il s’agit dans la majeure partie des cas d’une maladie génétique.
Thyroïdite du post-partum : Cette affection survient chez 5 à 9 % des femmes après l’accouchement et s’agit généralement d’une affection temporaire.
Carence en iode : La thyroïde a besoin de l’iode pour produire des hormones. Une carence en iode est un phénomène qui touche des millions de personnes dans le monde…
Une glande thyroïde défaillante : Parfois, la glande thyroïde présente un dysfonctionnement dès la naissance. Cela concerne environ 1 nouveau-né sur 4 000. S’il n’est pas traité à temps, l’enfant peut avoir des problèmes physiques et mentaux à l’avenir.
Tous les nouveau-nés subissent un test sanguin de dépistage à l’hôpital pour vérifier leur fonction thyroïdienne.
Les conditions qui peuvent provoquer une hyperthyroïdie sont les suivantes :
Les conditions qui peuvent provoquer une hyperthyroïdie sont les suivantes :
La maladie de Graves : Dans cette affection, l’ensemble de la glande thyroïde peut être hyperactive et produire des quantités excessives d’hormones. Ce problème est également appelé goitre toxique diffus (hypertrophie de la glande thyroïde).
Nodules : L’hyperthyroïdie peut être causée par des nodules hyperactifs au sein de la thyroïde. Un seul nodule est appelé nodule thyroïdien toxique à fonctionnement autonome, tandis qu’une glande comportant plusieurs nodules est appelée goitre multi-nodulaire toxique.
Thyroïdite : Cette affection peut être douloureuse ou ne pas être ressentie du tout. En cas de thyroïdite, la thyroïde libère les hormones qui y sont stockées. Cela peut durer quelques semaines ou quelques mois.
Un excès d’iode : Lorsque l’organisme contient une quantité élevée d’iode (le minéral qui sert à fabriquer les hormones thyroïdiennes), la thyroïde fabrique plus d’hormones thyroïdiennes que nécessaire. On peut trouver un excès d’iode dans certains médicaments (l’amiodarone, un médicament pour le cœur) et dans les sirops contre la toux.
Les symptômes qui indiquent des problèmes de thyroïde
Voici quelques symptômes d’une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie):
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· Problèmes de sommeil.
· Perte de poids.
· Anxiété, irritabilité et nervosité.
· Augmentation du volume de la glande thyroïde ou goitre.
· Sensation de sensibilité à la chaleur.
· Faiblesse musculaire et tremblements.
· Périodes menstruelles irrégulières ou arrêt du cycle menstruel.
· Problèmes de vision ou irritation des yeux.
Les symptômes d’une thyroïde insuffisamment active (hypothyroïdie) peuvent être les suivants :
· Voix rauque.
· Intolérance aux températures froides.
· Menstruations fréquentes et abondantes.
· Cheveux secs et rêches.
· Sensation de fatigue.
· Prise de poids.
· Pertes de mémoire.
Ce qu’il faut faire pour se débarrasser des problèmes de la thyroïde
Ce qu’il faut faire pour se débarrasser des problèmes de la thyroïde
Voici 4 conseils à suivre pour éviter les problèmes de la thyroïde :
Évitez les aliments transformés :
De nombreux produits chimiques peuvent affecter la production d’hormones thyroïdiennes. Il faut éviter tout type d’aliments transformés, car ils sont à l’origine des troubles de la thyroïde.
Évitez le soja :
Limitez la consommation de soja car il altère la production d’hormones.
Arrêtez de fumer :
Les toxines libérées par le tabagisme peuvent rendre la glande thyroïde trop sensible, ce qui peut entraîner des troubles thyroïdiens plus tôt que prévu.
Réduire le stress :
Le stress est l’une des principales causes de nombreux troubles de la santé, y compris les maladies thyroïdiennes.
Adoptez le régime thyroïdien ci-dessous pour éviter ou prévenir les problèmes de thyroïde :
Que faut-il consommer ?
Yogourt, algues, noix, lait, poulet, poisson, œufs, baies, chou-fleur et chou frisé.
Que faut-il éviter ?
Le gluten, les aliments transformés et la restauration rapide.
